Ateliers sportifs
Envie de bouger ? Besoin de conseils pour prendre soin de vous ? Rejoignez-nous pour des ateliers sportifs en live avec Fodié Diarra, préparateur physique à l’INSEP et expert auprès de la Fédération Française d’Escrime. Également intervenant des semaines Soyez Sport des Activités Sociales, Fodié est prêt à vous offrir des conseils personnalisés et adaptés à vos besoins. Ne manquez pas cette occasion unique de dynamiser votre routine et d’améliorer votre bien-être avec des séances interactives et motivantes.
Ateliers par visio en ligne
| Ateliers | Date | Heure | |
|---|---|---|---|
| Gym posturale et mobilité générale | 19 septembre | 18h30 | Complet - liste d’attente |
| Renforcement musculaire et travail des muscles profonds | 26 septembre | 18h30 | Complet - liste d’attente |
| Stabilité proprioception | 24 octobre | 18h30 | Complet - liste d’attente |
| Renforcement musculaire pour les coureurs et coureuses | 21 novembre | 18h30 | Complet - liste d’attente |
| Challenge parents enfants | 12 décembre | 18h30 |
- Ateliers gratuits en ligne et en direct live
- Durée 45 min à 1h accessibles à 12 participants
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