Bien-Etre, Relaxation – Rémi Malbrun
S’intéresser à l’esprit pour apaiser le corps
Vous découvrirez une série d’exercices conçus pour favoriser la détente et le bien-être. Au programme des postures de yoga et des exercices de prise de conscience corporelle, des ateliers de relaxation, des techniques de respiration, ainsi que le développement de l’expression corporelle à travers la danse. Vous explorerez également l’auto-massage, des jeux de bien-être et de relaxation… Zen, restons zen !
Partenaire des Activités Sociales depuis 2017, Rémi Malbrun, praticien en énergétique chinoise, met à profit son expérience d’accompagnateur en utilisant des techniques de massage, de relaxation et de médiation corporelle, dans le respect du cadre éthique et déontologique de la Fédération Française de Massage Bien-Être.
