Sophrologie, Relaxation, Bien-Etre – Isabelle Barbier
Mobiliser ses ressources intérieures grâce à la sophrologie
La sophrologie s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen. C’est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie.
L’intervenante propose un atelier bien-être composé d’une série d’exercices permettant à chacun de développer une pleine conscience de son corps. Vous apprendrez à vous détendre, à relâcher les tensions physiques et mentales, et surtout à évacuer votre stress.
D’abord danseuse puis scénographe, Isabelle Barbier est membre de la Fédération Internationale de Relaxologie et de la Chambre Syndicale de Sophrologie.
