Relaxation, Bien-Etre, Sophrologie – Isabelle Barbier
La sophrologie, pour mobiliser ses propres capacités et chasser ses tensions
D’abord danseuse puis scénographe, Isabelle Barbier est membre de la Fédération Internationale de Relaxologie et de la Chambre Syndicale de Sophrologie.
La sophrologie s’inspire du yoga, de l’hypnose et du zen. C’est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie.
L’intervenante propose un atelier bien-être avec une succession d’exercices au cours desquels chacun pourra développer une prise de conscience totale de son corps, apprendra à se détendre, à libérer ses tensions tant physiques que mentales. Et surtout à évacuer son stress…
